加圧インナー【スリムスレンダー】を着て効率よく産後ダイエット！！

こんにちは😊💕

ＭＡＮＡです💛🧡

産後ダイエット継続中✌

なんですが・・・

今までと比べて

ほんとーーーに落ちにくい😫

今までと同様に産後の治療

【産後骨盤矯正＋楽トレ】

したのに戻らなーーーい😭😭😭

さすがに変わりたい❗と思い

ジムに通っています🏋️‍♂️💦

出かけたくないレベルに

自分が嫌だった😂❌💦

ジムでトレーニングするたびに

効率よくトレーニングするには

どうしたらいいか

調べる♻実践の繰り返し👌⭕

ストレッチして

筋トレは2～３日に

一回のペースで

太い筋肉（下半身）から鍛える！

下半身後に上半身も鍛え～～～

次に有酸素運動を３０分

腹筋　ストレッチの流れ。

時間のない時はストレッチと

有酸素運動して終わり。

で、ある日ふっと思った。

加圧インナー着て

トレーニングしたら

加圧トレーニングに

なるやん！！！←単純。笑

すぐさま

加圧インナーを買いました😆✨

加圧インナー【スリムスレンダー】

絶対Lサイズ寄りやけどMサイズ買った(笑)

けど！！もーっときついものだと

思っていたので

無理のない着圧でMでも大丈夫でした🙌😂

なんせ

24時間いつでも

着ることができる加圧インナー

なので✋😲😲😲

私は今のところ運動時に着用しています！🏃‍♀️🏋️‍♀️

なかなかいつもよりトレーニングが

えらくて汗の量も増えました😂👍💦

スリムスレンダーは
加圧インナーなので
着ているだけで
上半身の筋肉を
刺激することができます。
スリムスレンダーを
着ている状態で
【運動】をすることで、
軽い運動をしただけでも
代謝が上がりやすくなり、
カロリーを消費しやすくなります。
消費カロリーが増えるので、
普通に着て生活するだけよりも
効率的に痩せやすい体
に変えることができます。